Stabilizační a Mobilizační Systém je vhodný pro osoby s problémy bolestí zad, nebo pro ty, kteří chtějí poruchám páteře předejít (sedavé zaměstnání apod.).
Cvičení má také velký význam u prevence a léčby poruch velkých kloubů – kyčelní, kolenní a ramenní. Cvičení se skládá ze sestavy cviků, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce a tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru a zajistit tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci.
Úterý v 16:00 a 17:00 hod.
Středa v 15:45 a 18:45 hod. (pro začátečníky)
Cena 1 425,- Kč, celkem 15 lekcí, délka trvání lekce 60 minut (95,- Kč/1 lekci)